Buscar

Benefícios do Omega 3

saosebastiao9
14 de mar. de 2016
1 min de leitura

Óleo de peixe (Ômega 3) é constituído por DHA e EPA, que são elementos fundamentais para manter a boa saúde, porém não são fabricados pelo nosso organismo, tornando a suplementação muito importante.

Auxilia na prevenção de doenças cardiovasculares, uma vez que reduz os níveis de triglicérides e colesterol. Diminui o risco de doenças como a hipertensão e ainda conta com uma ação anti-inflamatória, aliviando os sintomas da artrite.

O consumo de ômega 3 age beneficiando o cérebro, já que melhora a memoria, raciocínio e a atenção. Além disso, ameniza a ansiedade e o cansaço mental e ainda aumenta o humor e o bem estar, devido sua ação de elevar a produção de neurotransmissores como dopamina, serotonina e noradrenalina.

INDICAÇÕES E BENEFÍCIOS:

- Reduz os níveis de triglicérides e colesterol;

- Previne doenças cardiovasculares e hipertensão;

- Aumenta o humor e bem estar;

- Melhora a memória, raciocínio e atenção;

- Ação anti-inflamatória;

- Ameniza a ansiedade e cansaço mental.

Os benefícios do ômega 3 estendem-se para a redução do risco de desenvolver diversas doenças, incluindo: • Diabetes; • Acidente vascular cerebral (derrame); • Artrite reumatóide; • Asma; • Síndromes inflamatórias intestinais (colites); • Alguns tipos de câncer; • Declínio mental.